Jednému dospelému stačí lôžko 90 × 200 cm, páru 160 × 200 alebo 180 × 200 cm, pričom 140 × 200 cm je užšie dvojlôžko. Rám pridá aspoň 2 až 3 cm na každú stranu, dĺžka lôžka má byť telesná výška plus 20 až 30 cm a po dlhších stranách postele treba nechať 60 až 80 cm voľného miesta.
Pri posteli sa počítajú tri čísla: lôžko, rám okolo neho a voľné miesto na vstávanie. Lôžko má pre jedného dospelého 90 × 200 cm a pre dvoch 160 × 200 alebo 180 × 200 cm, rám pridá aspoň 2 až 3 cm na stranu a voľné miesto je podľa zdrojov 60 až 80 cm. Podľa anglickej Wikipédie predávajú európske reťazce najčastejšie jednolôžka široké 90, 100 a 120 cm, dvojlôžka široké 160, 180 a 200 cm a dĺžku 200 cm, lôžka dlhé 210 alebo 220 cm sa robia často na objednávku. Zdroje sa v detailoch rozchádzajú, preto je pri každom čísle uvedené, kto ho udáva.
Rozmery lôžka: čo uvádzajú zdroje
Tabuľka porovnáva šírky a dĺžky lôžka v centimetroch. Wikipédia v časti o severnej Európe vymenúva napríklad Nemecko, Poľsko a Rakúsko, Slovensko v nej nie je.
| Zdroj | Jednolôžko | Dvojlôžko | Dĺžka |
|---|---|---|---|
| IKEA Slovensko | 80 (rozkladacie postele) a 90 | 140, 160, 180 | 200 |
| Anglická Wikipédia, európske reťazce | 90, 100, 120 | 160, 180, 200 | 200, na objednávku 210 a 220 |
| Anglická Wikipédia, severná Európa | 90 bežné, 100 väčšie | 140 menšie, 160 bežné, 180 najbežnejšie | 200 |
| ÖKO-TEST, odporúčané minimum | aspoň 100 | aspoň 180 | 200 štandard, 190 úsporné modely |
Pri manželskej posteli IKEA rozlišuje: 140 cm vyhovuje párom, ktoré spia blízko seba, 160 cm dáva každému viac miesta a 180 cm sa hodí aj rodinám, kde sa deti v noci prichádzajú pritúliť. ÖKO-TEST žiada dvojlôžko aspoň 180 cm a jednolôžko aspoň 100 cm, inak sa podľa neho ťažko otáča bez rušenia, hoci IKEA predáva aj 140 a 90 cm. Pri šírke 160 a 180 cm sa podľa Wikipédie často používajú dva samostatné matrace. Vo Veľkej Británii a Írsku sú bežné šírky 135 a 150 cm, preto pri zahraničných návodoch overte, o aký rozmer ide.
Rám, rošt a matrac: číslo v názve nie je rozmer postele
Údaj ako „160 × 200“ býva rozmer lôžka. Podľa anglickej Wikipédie sa v Holandsku udávajú rozmery matraca a vo Veľkej Británii a Írsku sa posteľ meria podľa matraca, ktorý drží. ÖKO-TEST upozorňuje, že rám pridá k lôžku aspoň 2 až 3 cm na každú stranu. V tabuľke rozmerov výrobku preto hľadajte osobitne vonkajšie rozmery postele a podľa nich plánujte izbu.
Pri lamelovom roští radí ÖKO-TEST lamely široké najviac 5 cm a pri latexovom alebo studenom penovom matraci rozostup asi 4 cm, pri pružinovom môže byť väčší. Zhruba polovica plochy má zostať voľná, aby matrac vyschol. Rošt širší než 140 cm je podľa tohto zdroja problematický, preto pri dvojlôžku radí dva samostatné rošty a pri ráme nad 140 cm stredovú podperu. IKEA to potvrdzuje: väčšina dvojlôžok podľa jej návodu potrebuje stredový nosník a väčšina rámov lamelový rošt, ktorý býva zabalený osobitne. Rošt vyšší než 10 cm môže hrubý matrac vysunúť nad rám, kde sa posúva. Boxspringová posteľ rošt nemá, spodok tvorí pružný rám.
Pri čele ÖKO-TEST radí overiť únosnosť spojov, aby posteľ nevŕzgala, a pozrieť, či sa poťah čalúneného čela dá zložiť a oprať. Rám z drevotriesky obsahuje podľa neho pomerne veľa lepidla, možného zdroja škodlivín v spálni, a vytrhnuté skrutky sa z neho ťažko opravujú, masívne drevo je robustnejšie.
Dĺžka a výška lôžka
Dĺžku počíta ÖKO-TEST ako telesnú výšku plus 20 až 30 cm a upozorňuje, že kto je vyšší než 180 cm, má pri lôžku dlhom 190 cm problém. Anglická Wikipédia radí lôžko 210 cm od výšky 190 cm a 220 cm nad 200 cm. Pri výške 185 cm tak ÖKO-TEST vychádza na 205 až 215 cm, podľa Wikipédie stačí 200 cm.
Výšku udáva ÖKO-TEST ako štandardných 45 cm a 50 cm na hrane lôžka pri problémoch s chrbtom alebo menšej pohyblivosti. Casa Padrino počíta v príklade s posteľou vysokou 55 cm vrátane matraca, takže zdroje sa rozchádzajú medzi 45 a 55 cm. IKEA radí posudzovať celkovú výšku od podlahy po vrch matraca tak, aby sa dalo ľahko nastúpiť a vystúpiť, a boxspringové postele označuje za výrazne vyššie a vhodné pre seniorov. Zmerajte teda vrch matraca, nie rám. Od výšky lôžka sa odvíja aj výška nočného stolíka.
Voľné miesto okolo postele
ÖKO-TEST radí nechať na každej strane pri nastupovaní 80 cm, inak je podľa neho nepohodlne. Casa Padrino žiada po oboch dlhších stranách aspoň 60 cm, lepšie 70 až 80 cm, a pri nohách 50 cm, ak tadiaľ nevedie priechod. Hlavná trasa po izbe, napríklad od dverí k skrini, má mať podľa Casa Padrino aspoň 80 cm a pred dvierkami skrine 90 až 100 cm, aby sa otvorili naplno. Skriňu do spálne rieši text o šatníkovej skrini. Menšie číslo je teda minimum, väčšie pohodlie.
Z toho sa dá vypočítať najmenšia šírka izby: šírka lôžka, dvakrát 3 cm na rám a dvakrát voľné miesto. Výpočet je orientačný a nepočíta s nočnými stolíkmi ani so skriňou.
| Lôžko | S rámom | Izba pri 60 cm na stranu | Izba pri 80 cm na stranu |
|---|---|---|---|
| 90 cm | 96 cm | 216 cm | 256 cm |
| 140 cm | 146 cm | 266 cm | 306 cm |
| 160 cm | 166 cm | 286 cm | 326 cm |
| 180 cm | 186 cm | 306 cm | 346 cm |
Pri lôžku 180 cm vychádza 346 cm, čo sa zhoduje s údajom ÖKO-TEST, že dvojlôžko potrebuje izbu širokú približne 3,5 m. Ak posteľ stojí jednou dlhšou stranou pri stene, počíta sa len jedno voľné miesto.
Úložný priestor pod posteľou
IKEA uvádza úložný priestor najčastejšie ako zásuvky pod lôžkom na jednej alebo na oboch stranách a pri posteli na nožičkách sa dá priestor pod lôžkom využiť na úložné diely. Podľa jej anglického návodu treba pri úložnom priestore hľadať voľnú výšku pod posteľou viac než 20 cm. Zásuvky však lôžko zospodu uzatvárajú: ÖKO-TEST píše, že človek za noc vypotí asi pol litra tekutiny, matrac preto musí vyschnúť aj zospodu a úložný box ho nemá úplne utesniť. Dobrý box má veko proti prachu, vodiace lišty sú lepšie než kolieska, lebo sa tak ľahko nezaseknú, a kovové sú stabilnejšie než plastové.
Bezpečnosť a detské postele
Európska norma EN 1725:2023, v preklade Nábytok. Postele. Požiadavky na bezpečnosť, pevnosť a trvanlivosť, platí pre kompletne zmontované postele, ktoré používajú dospelí v domácnostiach aj mimo nich. Skúšky vychádzajú z používateľov s hmotnosťou do 110 kg, preto pri vyššej hmotnosti hľadajte nosnosť v návode výrobcu. Norma sa nevzťahuje na poschodové postele, vyššie postele a zdravotnícke postele, pre ktoré existujú osobitné normy, a neobsahuje požiadavky na odolnosť proti starnutiu, horľavosť ani elektrickú bezpečnosť. Príloha A určuje skúšky zachytenia prsta. Zhoda s touto normou teda hovorí o pevnosti, trvanlivosti a bezpečnosti pri zachytení prsta, nie o horľavosti matraca.
Detské postele majú vlastné normy. Text o detskej izbe uvádza, že horné lôžko poschodovej postele patrí až deťom od šiestich rokov. Pre menšie dieťa ponúka IKEA lôžko 70 × 160 cm a postele s nastaviteľnou dĺžkou, ktoré rastú s dieťaťom. Pri každej posteli sa oplatí z času na čas dotiahnuť skrutky a poškodenú lamelu vymeniť, ako radí IKEA.
Otázky a odpovede
Aký rozmer má mať manželská posteľ?
IKEA Slovensko uvádza pre dve osoby lôžka 140 × 200, 160 × 200 a 180 × 200 cm. ÖKO-TEST však odporúča dvojlôžko široké aspoň 180 cm, lebo sa v užšom podľa neho ťažko otáča bez rušenia partnera.
Aká dlhá má byť posteľ pre vysokého človeka?
ÖKO-TEST radí telesnú výšku plus 20 až 30 cm a upozorňuje, že kto je vyšší než 180 cm, má pri lôžku dlhom 190 cm problém. Podľa anglickej Wikipédie sa lôžko 210 cm odporúča od výšky 190 cm a 220 cm nad 200 cm.
Aká vysoká má byť posteľ?
ÖKO-TEST uvádza ako štandard výšku lôžka 45 cm a 50 cm pri problémoch s chrbtom alebo menšej pohyblivosti. Zdroje sa rozchádzajú, Casa Padrino počíta v príklade s výškou 55 cm vrátane matraca. Meria sa po vrch matraca.
Koľko voľného miesta má byť okolo postele?
Casa Padrino uvádza aspoň 60 cm po oboch dlhších stranách, lepšie 70 až 80 cm, a 50 cm pri nohách, ak tam nevedie priechod. ÖKO-TEST radí 80 cm na každej strane, čo pri dvojlôžku znamená izbu širokú asi 3,5 m.
Na čo sa vzťahuje norma EN 1725 pri posteliach?
Platí pre kompletne zmontované postele pre dospelých v domácnosti aj mimo nej a skúšky vychádzajú z hmotnosti používateľa do 110 kg. Nevzťahuje sa na poschodové, vyššie a zdravotnícke postele a neobsahuje požiadavky na horľavosť ani elektrickú bezpečnosť.
Podklady k textu
- Bed size (Wikipedia, rok nie je uvedený)
- Ako vybrať posteľ pre kvalitný spánok? (IKEA Slovensko, rok nie je uvedený)
- So you want to buy the best bed? (IKEA, anglická verzia pre Saudskú Arábiu, rok nie je uvedený)
- Worauf Sie beim Bettenkauf achten sollten: Von Größe bis Material (ÖKO-TEST, 2020)
- Bedroom for Two: Nightstands, Clearances, Walkways (Casa Padrino, 2026)
- BS EN 1725:2023 Furniture. Beds. Requirements for safety, strength and durability (BSI Knowledge, 2023)



